Am Ende des Jahres versuchen wir, innerlich ins Gleichgewicht zu kommen.
In der Biologie gibt es dafür einen treffenden Begriff: Homöostase.
Er beschreibt die Fähigkeit lebender Systeme, trotz äußerer Veränderungen eine innere Balance zu halten.

Ob Körpertemperatur, Blutzucker oder Hormonhaushalt – alles ist ständig in Bewegung. Und dennoch: das System pendelt sich immer wieder ein. Nicht durch Stillstand, sondern durch fein abgestimmte, dynamische Anpassung.

Homöostase ist ein aktiver Prozess. In dieser Fähigkeit liegt ein Schlüssel zum Überleben – und zur Resilienz.

Damit Homöostase funktioniert, braucht es fünf Voraussetzungen, die auch für Unternehmen und Führungskräfte hoch relevant sind:

1. 𝗪𝗮𝗵𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝘂𝗻𝗴 & 𝗔𝘂𝗳𝗺𝗲𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁
Biologische Systeme haben Sensoren, um Veränderungen in ihrer Umgebung oder im Inneren zu registrieren.
Auch Organisationen sollten eine feine Sensorik für das Außen und Innen entwickeln, für Kunden und Märkte ebenso wie für das eigene Team.

2. 𝗙𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸 & 𝗔𝗻𝗽𝗮𝘀𝘀𝘂𝗻𝗴
Damit auf eine Abweichung vom Gleichgewicht reagiert werden kann, braucht es ein System aus Sensor, Steuerung und Reaktion, z.B. den Regelkreis zur Körpertemperatur.
Auch Unternehmen benötigen Feedbackschleifen und Adaptionsfähigkeit, um auf Marktveränderungen oder interne Konflikte schnell zu reagieren.

3. 𝗞𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴
Im Körper koordinieren Steuerzentren wie das Gehirn oder das Hormonsystem die Reaktionen verschiedener Organe.
Gute Führung ist wie das vegetative Nervensystem des Unternehmens. Sie erkennt Frühwarnzeichen und weiß, wann Impulse von außen nötig sind.

4. 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁 & 𝗩𝗶𝗲𝗹𝗳𝗮𝗹𝘁
Systeme brauchen mehrere Wege, ein Gleichgewicht wiederherzustellen. Ist ein Mechanismus gestört, muss ein anderer einspringen können.
Unternehmen mit vielfältigen Kompetenzen, diversen Teams und redundanten Prozessen sind robuster – genau wie resiliente Organismen.

5. 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗮𝘂𝗳𝘄𝗮𝗻𝗱 & 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Homöostase ist kein Ruhezustand, sondern kostet Energie.
Auch Selbstregulation, Kulturarbeit und Change-Management gehen nicht ohne Energieaufwand, sind aber notwendig, um leistungsfähig zu bleiben.

Für unser Bedürfnis nach Ruhe und Erholung zum Jahresende gibt dies wertvolle Impulse: Inneres Gleichgewicht fördern wir weniger durch „Abschalten“ oder „Herunterfahren“, sondern durch Regenerationsmomente, welche die fünf Voraussetzungen für Homöostase in sich tragen, wie etwa achtsames Wahrnehmen, Zeit für Feedback-Gespräche, Nachdenken über unsere Prioritäten oder das Ausprobieren neuer Wege.